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足腰の筋肉と股関節をあしふみ健康ライフ

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足腰の筋肉と股関節をあしふみ健康ライフ

運動不足が気になる方におすすめの「あしふみ健幸ライフ」です。
足の弱ったご高齢者でも座ったままの姿勢で楽にあしふみ運動（ジグリング運動）できます。
一番長く座っている椅子の下に置いていただき、足を乗せると自然に足が動き出します。
5分で1,000回、10分で2,000回と簡単に「●●しながら」あしふみ運動ができます。

あしふみの効果
・座りすぎ対策（運動不足対策）
・血行がよくなる（むくみ、冷え性対策）
・運動で脳神経を刺激（脳トレ、頭の体操）
・足腰の筋肉と股関節を『ほぐす』

このサイトでお譲り頂きましたが使用しなくなったので出品します。
すこし傷があります。お譲り頂いて五回位しか使用してきません。
傷は画像を参照下さい。
このタイプは回数を自動カウントするので毎日の目標回数等にご使用頂けると思います！
諸都合により、お急ぎの方はご遠慮願います。
⭐︎取説はありません。
⭐︎お値下げしません。

♯あしふみ
♯あしふみ健康ライフ

足腰の筋肉と股関節をあしふみ健康ライフ